釧路風海鮮おからチヂミ
北海道
作り方
コツ・ポイント
食物繊維を多く含むおからや、体内の余分なナトリウムを排泄してくれるカリウムを多く含む野菜や昆布を使っています。
また、このチヂミ1人前で141mgのカルシウムを摂ることができます。
また、このチヂミ1人前で141mgのカルシウムを摂ることができます。
このレシピの生い立ち
おいしい地場産品で健康UP、地産地消くしろネットワークとKSK（健康くしろサポータークラブ）の共同レシピです。
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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北海道
