ピーマンの肉詰め

玉ねぎみじんぎり
（我が家は粗めに食感命）
耐熱容器に入れて600wで1分
粗熱を取る

ひき肉と粗熱を取ったたまねぎ☆の調味料を混ぜて混ざり合うくらいで大丈夫なので混ぜる
（混ぜすぎない）

ピーマンを半分に切ってヘタと中の種を処理する

ピーマンに肉詰める

フライパンに油を引いて肉を下向きにして、焼き目がつくまで中火で焼く
裏返しにして弱火でフタ閉めて５分

そのまま★をフライパンにいれてタレを煮絡める
この時肉を下向きにして絡める

出来上がり！！