☆豆腐入り肉団子の甘酢あん☆の画像

Description

甘酢あんの照りが食欲そそります。それぞれの野菜もちゃんと主役です(*^^*)

材料 (3~5人分)

1本
1個
揚げ油
適量
適量
◎肉団子の下味と材料
1パック(150㌘)
◎酒、片栗粉
各大さじ1
◎塩、鶏ガラスープの素、オイスターソース
各小さじ1/2
◎味の素
小さじ2
◎生姜すりおろし
小さじ1
1個
⚫甘酢あん
⚫お酢
150CC
⚫味の素、酒、濃口醤油
大さじ1
⚫砂糖
大さじ6〜7
⚫鶏ガラスープ素
小さじ1
小さじ2
⚫全部まぜて火をつけます。

作り方

  1. 1

    野菜は一口サイズの乱切りにします。

  2. 2

    挽き肉に◎を入れてよくこねます。

  3. 3

    写真

    手のひらで一口サイズにコロコロ丸めて大皿に並べて小麦粉を振り掛けます。見えてる部分だけで大丈夫です。

  4. 4

    写真

    ①と③を揚げます。①は素揚げ。ピーマンは油が跳ねるので最後に火を消した後の余熱で10秒揚げて下さい。③は中火で4~5分。

  5. 5

    深いフライパンで甘酢を作ります。そのままフライパンに調味料⚫を入れてかき混ぜ火をつけます。

  6. 6

    とろみとツヤが出て来たら油を切った肉団子と野菜を一気に入れてざっくりからめて出来上がり\(^-^)/

コツ・ポイント

甘酢あんとからめる時は強火で。肉団子を揚げる時は中火でコロコロしながら。中まで火を通す。

このレシピの生い立ち

挽き肉のレパートリーを考えてたらひらめきました。冷蔵庫に野菜はあるし、お弁当にも使える‼と思い(*´-`)
レシピID : 5399606 公開日 : 18/12/05 更新日 : 18/12/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
tokotann
肉団子がフワフワでとっても美味しかったです♪野菜も一緒に取れてボリューム満点☆Rp感謝ご馳走様でした♡
写真
クック6CKFEB☆
一度揚げる事でお肉も野菜も美味しく彩りも綺麗。好評でした。

カラフルで綺麗❤ありがとう✨感謝です❤

初れぽ
写真

素敵なレポ、ありがとうございます❤