手羽元と大根の煮物の画像

Description

冬が旬の大根を、鶏の手羽元を入れて煮ものに。あらだきしょうゆ1本で、簡単に美味しく、プロの仕上がりに。

材料 (2~3人分)

8本
15㎝
あらだきしょうゆ
150cc
500cc
炒め油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、あらだきしょうゆを、使います。

  2. 2

    大根は、1㎝くらいの厚さに輪切り、もしくは、半月切りにします。

  3. 3

    手羽元は、フライパンか、中華鍋で、油をひき、炒めます。

  4. 4

    皮目が、こんがりしたら、あらだきしょうゆ、水を入れ中火で蓋をして、煮ます。

  5. 5

    大根、手羽元が、ひたひたになっていなければ、水を足してください。

  6. 6

    あくがでたら、取り除いてください。

  7. 7

    大根が煮えたら、汁気が少なくなるまで、煮詰めてください。

  8. 8

    写真

    お皿に盛り付ければ、出来上がり。

コツ・ポイント

大根のあく抜き、下茹ではせずに、一気に手羽元と、煮ます。あくが出やすいため、仕上げを美しくするために、取り除いてください。手羽元は、炒めて、焦げ目をつけた方が、甘辛の煮汁にからまりやすく、こくがでます。

このレシピの生い立ち

冬になると、大根が美味しく、お値段も安価になります。旬の野菜は、栄養価も豊富ですので、沢山食べたいですね。ビタミンA、ビタミンC、ベータカロテンの、美肌効果が、あります。
喉の炎症、咳の抑制効果もありますので、冬にもってこいの野菜です。
レシピID : 5400931 公開日 : 18/12/06 更新日 : 18/12/06

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