鰆のドレッシングソースかけ（健康食）

【鰆のドレッシングソースかけ】

鰆は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。
なすは一口大に切る。
フライパンに油を敷き、一緒に焼く。

しその葉は千切り、トマトは一口大に切る。

2の鰆となす、切ったトマトをさらに盛り付け、4のドレッシングソースをかけ、しその葉の千切りを散らして完成！

【チンゲン菜の和え物】

チンゲン菜は3cmの長さに切って茹で、水気を切る。