梅と鱈の和風出汁茶漬け

Name: 梅と鱈の和風出汁茶漬け
Yield: 1人前
Ingredients: 梅干し 1個; たらの切身 1匹; 水 200cc; ほんだし 少々; 大根おろし 4cm分; 大葉 1枚; 海苔 少々; 炒りごま 少々; わさび お好み

Description

¥120の鱈の切身を使って
ちょっぴり贅沢・大人な和風出汁茶漬けに

梅干し

1個

たらの切身

1匹

200cc

ほんだし

少々

4cm分

1枚

少々

少々

わさび

お好み

風邪や二日酔いなど食欲のない日でも
食べやすいほっこり出汁茶漬け。
梅干しの効果で免疫力アップ&全身のアンチエイジング
疲労回復まで◎
簡単なのにダイエットや美容にも嬉しいひと皿です

レシピID : 5456888 公開日 : 19/01/17 更新日 : 19/01/17