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LDL対策！煮ない☆アジのアヒージョ

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Description

煮ないでアヒージョ風味に

材料

アジ
1匹
玉葱
1/4
小ネギ
少々
オリーブオイル
大さじ1
コンソメ
小さじ1/2
黒胡椒
少々
バジル
少々
ガーリック
少々
醤油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    アジを細切り
    玉葱は薄切りにして水にさらして絞る
    小ネギを小口切り

  2. 2

    写真

    材料を合わせて混ぜる

コツ・ポイント

アジの三枚おろし　ID:2927001

このレシピの生い立ち

アヒージョ風に和えてみました
レシピID : 5462035 公開日 : 19/01/21 更新日 : 19/01/21

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だんどり亭
LDL対策！煮ない☆アジのアヒージョ
by だんどり亭