ネギと油揚げのつくね団子の画像

Description

ネギと油揚げに、豚肉ミンチを混ぜ、濃縮つゆで味付けしてあげ焼きしたつくねです♫何もつけなくても美味しいです!!

材料 (5人分)

150g
2枚
100g
煎りおから
20g
生姜(すりおろし)
少々
大さじ1
2倍濃縮めんつゆ
大さじ2
50㏄

作り方

  1. 1

    ネギは小口切り、油揚げはみじん切りにする。

  2. 2

    豚肉ミンチに、1と煎りおから、生姜すりおろし、片栗粉、濃縮つゆを加えよく混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を入れ、5cmくらいの円形に丸めて、揚げ焼きにする。

  4. 4

    串に刺す。

コツ・ポイント

よくかき混ぜること。

このレシピの生い立ち

ネギがたくさんあったので、何か作ろうと思った。豚肉ミンチがあったので、ネギと混ぜてみようと思った。ヘルシーな団子にしたくて、油揚げやおからを加えてみた。
レシピID : 5473760 公開日 : 19/01/27 更新日 : 19/01/27

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