お手軽♪ヘルシーむね肉のチキン南蛮風

お手軽♪ヘルシーむね肉のチキン南蛮風

Description

胸肉なのにやわらかく、家族全員大好きな1品です。

材料 (3~4人分)

胸肉
2枚
玉ねぎ
1玉
大さじ6
■醤油
大さじ6
■砂糖(ラカント)
大さじ5
◻️マヨネーズ
大さじ2
◻️牛乳
小さじ2
◻️塩
少々
◻️こしょう
お好みで
1こ
小麦粉
適量
お好みで
料理酢(胸肉を漬ける用)
適量

作り方

1

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2

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3

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4

5

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6

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コツ・ポイント

玉ねぎがしんなりするまで煮詰めると、こどもたちもパクパク食べてくれます^^*

このレシピの生い立ち

ゆで卵を作るのがめんどくさくて炒り卵のタルタルソースにしたら意外と好評だったので、定番化しました!
レシピID : 5477481 公開日 : 19/01/29 更新日 : 19/04/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

19/02/07

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タルタルソース簡単すぎました♡またリピします♪

クックZK4ET0☆

つくれぽありがとうございます♡̷m(*_ _)m

19/02/06

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そういえば、お家で南蛮初めて!やわらかくて美味(^^)

cannolo

つくれぽありがとうございます♡̷

19/01/31

First tsukurepo mark
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娘が、涙が出るほど美味しいと言ってくれました(^-^)v

べりぃ★

つくれぽありがとうございます!娘さんに喜んで頂き嬉しいです♡