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鶏胸肉はフォークで両面をさし味が入りやすくする
砂糖を両面にすりこむ。
鍋に酒を入れ鶏の両面にお酒をたっぷりからめ冷蔵庫で30分おく
ハチミツ、みりん、醤油、水を入れ両面にからめる
クッキングシートで落し蓋をし強めの中火にかける
沸騰したら弱火にし5分裏返して5分火を止め冷めるまでそのまま置いておく
冷めたら薄く削ぎ切りにしタレをからめる