豚肉と豆腐のふんわり卵とじの画像

Description

優しい味でのど越しが良いので、胃腸が弱っている時や食欲がない時に大変オススメです。

材料 (2人分)

ごま油
小さじ1
1/2袋(100g)
200cc
★酒・みりん・白だし
各大さじ1
★醤油
小さじ1
1/2丁(150g)
1/2束
2個
●片栗粉・水
各小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    豚こま切れ肉は細かく切り、にらは3㎝長さに切り、しめじは石づきを取り小房に分け、豆腐はさいの目切りにする。●を混ぜる。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油をひき強火で熱し、豚こま切れ肉としめじを入れ、豚こま切れ肉に火が通るまで炒める。

  3. 3

    写真

    ②に★を入れ、ひと煮立ちしたら強火にして●を鍋肌から中心に向かって流し入れ、卵を好みの固さまで火を通す。

コツ・ポイント

・●は、始めに片栗粉と水を混ぜ合わせてから卵を溶くと、片栗粉がダマになりません。

このレシピの生い立ち

・豆腐の卵とじをレシピにしたくて、考えました。
レシピID : 5542917 公開日 : 19/03/08 更新日 : 19/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪

美味しくできて嬉しいです。ありがとうございます(*^^*)

初れぽ
写真
♡こもれび♡
ホントにやさしい味♡スープを食べているみたいです(^.^)

良さを感じていただき、感謝です♪ありがとうございます(^^)