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両手5.5L圧力鍋(ワンダーシェフ)仕様ザルで軽く洗い圧力鍋に水と豆入れ3時間〜一晩おく。
豆が水分含んだら、一度沸騰させて泡吹いたらザルで湯を切って軽く洗う。
圧力鍋に新たに水と豆を入れ、落とし蓋して、強火でオモリが大きく振れたら弱火で1分。
粗熱がとれたらザルで水を切り、小分けにして冷凍保存。色々な料理に大活躍させます。
豆カレーオススメ!ひじきの煮物やサラダなどの和え物に、ヘルシーにかさましアイテムとして使えます!