苺とヨーグルトのスフレケーキ
Description
水切りしたヨーグルトに苺のピューレを加えてメレンゲで持ち上げて焼きます。とってもヘルシーなヨーグルトのスフレ♪ 苺ピューレをバナナピューレに変えればバナナヨーグルトスフレに! フルーツをチェンジすれば、バリエ豊富なスフレのレシピ!
材料
(18cm丸型1台分)
100g
グラニュー糖
20g
300g
大さじ2
25ml
2個分
大さじ1.5
大さじ1
2個分
グラニュー糖
20g
飾り用の苺
適量
デコレーション用の生クリーム
175ml
砂糖
12g
あれば苺ジャム
適量
ミントの葉
適量
■
↑そのままでも美味しいので、デコレーションはあくまでお好みで☆
作り方
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2
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ヨーグルトは網目の細かいザルに入れて、底に水がたまってもヨーグルトに水が触れないようなボウルにザルを合わせてラップをかけ、冷蔵庫で2時間水切りをします。卵白は使う直前まで冷蔵庫に入れておきましょう。
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3
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水切りしたヨーグルトにコンデンスミルクを加えて泡だて器で混ぜます。次に生クリーム、卵の順に加え、そのつどよく混ぜ合わせます。次に冷ましておいた苺のピューレを全量加えて混ぜます。
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4
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薄力粉とコーンスターチを合わせてふるったものを、③のボウルに加え、泡だて器で粉っぽさがなくなるまで混ぜます。
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8
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170度で10分焼いたら、160度に下げて30分、150度で10分焼いたら出来上がり! 途中、焦げ目が強くつくようなら、160度で20分焼いた頃あたりにケーキの表面にオーブンシートを1枚かぶせて焼くと焼き色が加減されます。
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10
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そのままでも十分美味しいのですが、お好みで生クリームや苺でデコレーションしても☆ お湯を少量入れてのばした苺ジャムをソースにしたりしてもよいでしょう。
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コツ・ポイント
ヨーグルトの水切りは時間通りしっかりと切りましょう。苺ピューレの煮詰めもしっかりと。 完熟バナナ1本、レモン汁を少量加えてピューレして(これは生でよい)、メレンゲに加えるグラニュー糖を30gに変えるとバナナヨーグルトスフレになります。苺のない時期はバナナで作ろう♪マンゴーをピューレにして苺のピューレと同じ砂糖の分量で煮詰め、生クリームの代わりにココナッツミルクを加えるとマンゴーココナッツスフレに!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にヨーグルトしかない・・・。
クリームチーズも最近高いしな~。(TwT)
ある材料で作るしかないか?(-w-:
なんか苺を大量にもらちゃって食べ切れなくて腐らせそうだし、
苺も混ぜ込むか!
みたいな感じで、適当にできたレシピだったりします。(^^:
以前作った桃のスフレケーキを参考にしてみました。
クリームチーズも最近高いしな~。(TwT)
ある材料で作るしかないか?(-w-:
なんか苺を大量にもらちゃって食べ切れなくて腐らせそうだし、
苺も混ぜ込むか!
みたいな感じで、適当にできたレシピだったりします。(^^:
以前作った桃のスフレケーキを参考にしてみました。
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