苺とヨーグルトのスフレケーキの画像

Description

水切りしたヨーグルトに苺のピューレを加えてメレンゲで持ち上げて焼きます。とってもヘルシーなヨーグルトのスフレ♪ 苺ピューレをバナナピューレに変えればバナナヨーグルトスフレに! フルーツをチェンジすれば、バリエ豊富なスフレのレシピ!

材料 (18cm丸型1台分)

グラニュー糖
20g
 
25ml
 
大さじ1.5
大さじ1
 
2個分
グラニュー糖
20g
 
飾り用の苺
適量
デコレーション用の生クリーム
175ml
砂糖
12g
あれば苺ジャム
適量
ミントの葉
適量
↑そのままでも美味しいので、デコレーションはあくまでお好みで☆

作り方

  1. 1

    苺は洗ってヘタを取り、水気をよく拭いたものを100g用意します。ミキサーなどでジュース状にピューレし、小鍋に入れてグラニュー糖20gを加え、弱火にかけます。耐熱ゴムベラなどで絶えず底をかき混ぜ、量が1/2になるまで煮詰め、冷ましておきます。

  2. 2

    ヨーグルトは網目の細かいザルに入れて、底に水がたまってもヨーグルトに水が触れないようなボウルにザルを合わせてラップをかけ、冷蔵庫で2時間水切りをします。卵白は使う直前まで冷蔵庫に入れておきましょう。

  3. 3

    水切りしたヨーグルトにコンデンスミルクを加えて泡だて器で混ぜます。次に生クリーム、卵の順に加え、そのつどよく混ぜ合わせます。次に冷ましておいた苺のピューレを全量加えて混ぜます。

  4. 4

    薄力粉とコーンスターチを合わせてふるったものを、③のボウルに加え、泡だて器で粉っぽさがなくなるまで混ぜます。

  5. 5

    卵白にグラニュー糖20gを最初と中間の2回に分けて加えながらハンドミキサーでしっかりとしたメレンゲを作ります。斜めにしてもメレンゲが動かないくらいしっかりとかためのメレンゲに仕上げます。

  6. 6

    生地にメレンゲをゴムベラでひとすくい加え、泡だて器でよく混ぜます。次にゴムベラに持ち替えて、残りのメレンゲを半分ずつくらい2回にわけて加え、生地の底を大きくすくっては上にふわっとのせるように、ふんわりと生地を混ぜます。

  7. 7

    メレンゲの白い部分がなくなり、均等にツヤが出てきたら生地の完成です。型に生地を流し、熱湯をたっぷりとはった天板にのせ、あらかじめ180度に予熱しておいたオーブンに入れて蓋をしめたら170度に下げて10分焼きます。

  8. 8

    170度で10分焼いたら、160度に下げて30分、150度で10分焼いたら出来上がり! 途中、焦げ目が強くつくようなら、160度で20分焼いた頃あたりにケーキの表面にオーブンシートを1枚かぶせて焼くと焼き色が加減されます。

  9. 9

    写真

    焼きあがったスフレは型ごとケーキクーラーなどの上に置き、アツアツのうちにパレットナイフなどで周りを軽く一周させてからあら熱をとります。その後は冷蔵庫で冷して完成。

  10. 10

    写真

    そのままでも十分美味しいのですが、お好みで生クリームや苺でデコレーションしても☆ お湯を少量入れてのばした苺ジャムをソースにしたりしてもよいでしょう。

コツ・ポイント

ヨーグルトの水切りは時間通りしっかりと切りましょう。苺ピューレの煮詰めもしっかりと。 完熟バナナ1本、レモン汁を少量加えてピューレして(これは生でよい)、メレンゲに加えるグラニュー糖を30gに変えるとバナナヨーグルトスフレになります。苺のない時期はバナナで作ろう♪マンゴーをピューレにして苺のピューレと同じ砂糖の分量で煮詰め、生クリームの代わりにココナッツミルクを加えるとマンゴーココナッツスフレに!

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にヨーグルトしかない・・・。
クリームチーズも最近高いしな~。(TwT)

ある材料で作るしかないか?(-w-:
なんか苺を大量にもらちゃって食べ切れなくて腐らせそうだし、
苺も混ぜ込むか!

みたいな感じで、適当にできたレシピだったりします。(^^:
以前作った桃のスフレケーキを参考にしてみました。
レシピID : 559755 公開日 : 08/04/27 更新日 : 08/04/27

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