オイスターソースで★ナスとトマトのスープ

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Description

角切り野菜たっぷり!オイスターソースの味が美味しい中華スープ♬野菜不足な時には最適です

材料 (4人分)

800cc
●鶏がらスープの素
小さじ8
●オイスターソース
小さじ1強
●おろしニンニク
小さじ1
1.5〜2本
1/4個
冷凍枝豆
ひとつかみ
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスはピーラーで皮剥き、1センチ角のさいの目に切ったら、水にさらしておく。(アク抜き)

  2. 2

    その間に、他の野菜も同じくさいの目に切っておく。

  3. 3

    鍋にお水と野菜を入れて煮る。アクが出てきたら都度取る。

  4. 4

    野菜が間もなく煮えるので、●の調味料を入れて味を整えたら火を止め、ごま油を加えて完成

コツ・ポイント

切って煮るだけなので特にないです!

このレシピの生い立ち

離乳食中期の子の野菜ストックを作る際に、一緒に大人のスープも作りました
レシピID : 5615182 公開日 : 19/04/22 更新日 : 19/04/22

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