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キャベツを1センチ幅の細切り、しいたけは石づきを落として薄切りにする
シリコンスチーマーにマカロニ、ツナ缶は汁ごと入れて、軽く混ぜる
2の上に、1を乗せて混ぜ合わせた調味料を回し入れ、ふたをしてレンジ600w3分加熱する
取り出して、牛乳とパルメザンチーズを加えて上下によく混ぜる
再びふたをしてレンジ600w30〜40秒加熱したらそのまま2分蒸らす
dj_yumiko
