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ブロッコリーの茎は外側の堅い皮をむいて、千切りにする。人参も皮をむいて千切りにする。
片手鍋に工程1の材料を入れて、ごま油で中火で炒める。
全体に油が回ったら、調味料を加えて水分がなくなるまで炒めたら完成です。
お好みで炒りごまと七味唐辛子を振りかけて下さい。
作って頂いてありがとうございました(^-^)また作って下さいね♡
初つくれぽうれしいです(o^^o)また作ってレポ下さいね♡