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蓮根、牛蒡は食べやすい大きさに切って水にさらしてあく抜きをする。人参、かぼちゃ、大根の葉も切っておく。
他のボウルに●を入れ衣を作り、それぞれの具につけ、揚げる。ボウルに○を入れて混ぜ、余った衣を入れて更に混ぜ、スプーンなどですくって落とし揚げにする。
☆の材料を鍋に入れて一煮立ちさせて天つゆを作る。
サントリー天然水で炊いたご飯を丼に入れ、その上に2の天ぷらとかき揚げを乗せる。天つゆを好みの量かける。