半熟チーズスフレケーキ☆小麦粉不使用

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Description

人気検索1位感謝。
生クリーム、小麦粉不要。
糖質制限9.8g。

材料

100ml
2個
砂糖
大さじ3
レモン汁
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    クリームチーズに牛乳を加え、レンジ(600w)1分半加熱し混ぜ溶かす。

  2. 2

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    卵黄、砂糖大さじ2、レモン汁を加えて混ぜる。

  3. 3

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    おからパウダーを加えて混ぜる。

  4. 4

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    裏ごししてダマを無くす。

  5. 5

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    卵白をしっかり泡立ててから砂糖大さじ1を加えてしっかり泡立てる。

  6. 6

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    ⑤のメレンゲを2回に分けて加え、さっくり混ぜる

  7. 7

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    ケーキ型(15cm)にクッキングシートを敷いて生地を流し入れる。

  8. 8

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    オーブンを160度に予熱し45分焼いて冷ます。

コツ・ポイント

おからパウダーなので生焼けでもOKお好みで+10分
温かいままでも!冷やすともっと美味しく♪

卵白の泡立て ID:4364505

このレシピの生い立ち

チーズスフレケーキをおからパウダーでヘルシーに焼きました。
チーズスフレケーキ ID:5062222
レシピID : 5718823 公開日 : 19/06/29 更新日 : 23/12/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

46 (44人)
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ムーヒツジ
チーズケーキ大好物なので、倍量で作りました。夜作り、一晩ねかせ翌朝頂きました✨軽くて優しい甘さ。安心して食べれますね!
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5☆ゆうこしゅん14
とても簡単で、あまりに美味しくて家族にもっと食べたいと言われてすぐ2個目作りました。子供達用にアプリコットジャム塗りました。
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ながぴー♧
凄いシュワシュワ食感、まさにスフレ!軽いので1人でもあっという間に食べきってしまいました。結構すぐに出来ました。