炒めジャージャー麺【学校給食】
Description
きゅうりとたまごの彩りが良いジャージャー麺。2種類のみそを使った本格的な中華料理をご家庭でもいかがですか。【杉並区】
材料
(4人分)
油
大さじ1強(16g)
豆板醤
小さじ1/4(1.6g)
にんにく(みじん切り)
小さじ1(4g)
しょうが(みじん切り)
小さじ1(4g)
80g
1/2枚(5g)
1/4個(40g)
1個(40g)
2/3本(60g)
乾燥しいたけの戻し汁と水
3/4カップ弱(140ml)
酒
小さじ1(5g)
さとう
小さじ1(3g)
赤みそ
大さじ1と小さじ1/2(20g)
赤だしみそ
大さじ1と小さじ1/2(20g)
しょうゆ
小さじ1と1/2(8g)
1/2袋(160g)
油
小さじ1/2(2g)
1個
小さじ2(6g)
油
小さじ2(8g)
蒸し中華麺
4袋
2/3本(80g)
小さじ1(3g)
■
計量スプーンは目安です
作り方
コツ・ポイント
学校では蒸し中華麺を使います。
蒸した後に炒めることで、おいしく仕上がります。
たれの茶色、もやしの白、きゅうりの緑、たまごの黄色で色鮮やかな仕上がりになります。
蒸した後に炒めることで、おいしく仕上がります。
たれの茶色、もやしの白、きゅうりの緑、たまごの黄色で色鮮やかな仕上がりになります。
このレシピの生い立ち
杉並区では、毎月、学校栄養士が児童・生徒の栄養価を考え、献立を研究・作成し「安全でおいしい給食」を実施しています。このレシピは学校栄養士と調理職員が調理実習し、家庭用にアレンジしました。学校給食の人気レシピを是非ご家庭でもお楽しみください。