海の日☆シーフードカレー

玉ねぎを細切り、にんじんをいちょう切りする。

シーフードミックスは解凍し、水気をしっかり切る。

フライパンにサラダ油を敷き、強火で玉ねぎとにんじんを炒める。

弱火にしてカレールーを入れる。

フライパンを綺麗にして、サラダ油を敷き、中火でシーフードミックスを炒める。3分くらい炒めたら、酒を入れてさらに炒める。

⑤に⑥を入れて少しかき混ぜながら火を通せば完成！