ダイエット×夏バテ防止！！こんにゃく麺

お湯が沸騰してからオクラを入れて茹で、食べやすい大きさにカットする。

トマトを角切りにし、ツナ缶(油は捨てる)と和える。

大葉を食べやすい大きさにカットする。

お椀に1〜4の全てを盛り付ける。

麺つゆとゴマをお好みでかけて完成。