簡単!厚揚げ☆ゴーヤチャンプルー

簡単!厚揚げ☆ゴーヤチャンプルー

Description

厚揚げで肉が無くても旨♪

材料

ゴーヤ
1/2
厚揚げ
1/2丁
人参
少々
1個
減塩醤油
小さじ2
小さじ2
砂糖(ラカント)
小さじ2
小さじ1/2
30cc

作り方

1

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3

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4

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5

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コツ・ポイント

ゴーヤはレンチンで苦味軽減

このレシピの生い立ち

豆腐が欠かせないゴーヤチャンプルー
厚揚げにしたら肉が無くても美味しく出来ました
レシピID : 5788891 公開日 : 19/08/19 更新日 : 19/08/19

このレシピの作者

TV出演等(ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015/7/1レシピエール就任。2018年レシピ投稿数1位。 by だんどり

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/09/16

First tsukurepo mark
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レンチンするから簡単!縦切りもいいですね。

ルぴあ

いつもつくれぽありがとうございます。気に入って貰えて(^_^