野菜たっぷり すいとんの画像

Description

岩手県盛岡で朝食に頂いた「ひっつみ」を思い浮かべながら、冷凍庫にありあわせの材料で作りました。

材料 (2人分)

100g
100g
ひとつまみ
10cc
5cm
5cm
1本
1本
1/2枚

作り方

  1. 1

    大根と人参は短冊切り
    牛蒡は大きめのささがき
    エリンギは丈を半分に切って手でさく
    鶏肉は1.5cm各程度に切る

  2. 2

    鍋にサラダ油とゴマ油を合わせて材料を軽く炒める。
    全体に油がまわったら水と日本酒と薄口醤油で煮始める。

  3. 3

    茄子を短冊切り
    青葱は3cmのぶつ切り

    鍋の大根に透明感が出て来たら、一旦、火から下ろす。

  4. 4

    冷めてくると、より一層、大根の透明度が上がってきたら、茄子、葱を加え、ひと煮立ちさせる。

  5. 5

    小麦粉、塩、水をすべて合わせて練る。
    耳たぶより、少し堅い生地にする。

  6. 6

    生地を棒状に伸ばし、端から引きちぎって鍋に加える。
    10分弱で生地が煮えて、汁に浮き上がってくれば出来上がり。

  7. 7

    お好みで七味をかけて、召し上がれ。

コツ・ポイント

作り方順序の訂正
生地は最初練って、鍋の具材が煮えるまで寝かせあげて下さいね。
野菜はあり合わせで良いですが、大根、人参、牛蒡入れたいですね。里芋も有れば是非入れたい素材です。
すいとんと団子汁の中間のイメージです。

このレシピの生い立ち

陸奥を旅した時の、きりたんぽ鍋、煎餅汁、ひっつみ、の汁物三点がとても美味しくて自宅でも作るようになりました。
野菜もたっぷり頂け、秋冬の鍋レシピに加えていただければ幸いです。
レシピID : 5807751 公開日 : 19/09/01 更新日 : 19/09/01

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