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Description

マイルドなカレーです。辛さはガラムマサラで調節してね。

材料 (2人分)

100g
1/2個
しょうが
一かけ
1/2個
300cc
1/2個
コンソメ
固形2個
ガラムマサラ
小さじ3
粒こしょう
少々
一味唐辛子
少々
適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉一口大、ピーマン1cmくらいの細切り、ナス1cmの輪切り酢水につけてあくを抜く)

  2. 2

    トマトは十字に切り目をいれ、火であぶる。すぐに流水にさらし、皮をむく。
    みじん切りに。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ショウガを入れ、タマネギをよく炒める。

  4. 4

    3にピーマン、ナス、鶏肉を入れて炒める。

  5. 5

    4にココナッツミルク、トマトのみじん切り、コンソメ、ガラムマサラ、胡椒、一味唐辛子を入れ、15分くらい煮込む。

コツ・ポイント

ナンや、パセリ入りのバターライスで食べてね。

このレシピの生い立ち

レシピID : 5823 公開日 : 00/06/17 更新日 : 00/06/17

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