朝昼夕♪米茄子のトマトペースト味噌ソース

朝昼夕♪米茄子のトマトペースト味噌ソースの画像

Description

下処理はレンジ加熱で。
簡単に作れて美味しい1品です。

材料 (2人分)

ごま油(好みの油)
小さじ1~
ソース
本みりん
大さじ1(好みで)
大さじ1
米味噌:11.6%塩分(ひかり味噌【株】)
小さじ2(好みで)
トッピング用
七味唐辛子
少量

作り方

  1. 1

    写真

    使用したトマトペースト。

  2. 2

    写真

    使用した米茄子。米茄子は普通の茄子でもOK。

  3. 3

    写真

    米茄子はヘタを除き、4等分(輪切り)し、斜め格子に切り込みを入れる。

  4. 4

    写真

    耐熱皿に3を並べ、写真のようなプラスチック製の蓋やラップをふんわりかけ、電子レンジで加熱して火を通す。

  5. 5

    写真

    油を熱したフライパンに4を並べ入れ、中火から強めの中火で加熱し、好みの焼き色を両面に付け、2個ずつ盛り付ける。

  6. 6

    写真

    小鍋に本みりんを入れて煮切り、水、トマトペーストを加えて更に加熱し、ボウルに移して冷ます。

  7. 7

    写真

    6に味噌を加えてよく混ぜ、ソースを作る。5にソースをかけ、好みで七味唐辛子をふる。

  8. 8

    写真

    電子レンジ加熱した里芋(ID : 5846062 )にかけても美味。

コツ・ポイント

※米なすのトマトケチャウスターソース田楽風(ID : 1572325)、※夏に!焼き茄子のめんつゆマヨネーズ和え(ID : 2322247 )も参考にしてください。

このレシピの生い立ち

米茄子を購入したので、これを使って1品作ってみようと思いました。
レシピID : 5854829 公開日 : 19/10/04 更新日 : 19/10/04

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