ささ身と根菜のサラダの画像

Description

おかずにもなり、パンに挟んでも美味しいサラダです。お弁当にも最適!

材料 (5人分)

100g
少々
3本
 
小さじ1
 
砂糖
ひとつまみ
すりゴマ
大さじ2
 
ゴマドレッシング(市販)
大さじ3〜4

作り方

  1. 1

    レンコンは薄めのいちょう切りにし、ゴボウはささがきにしてアク抜きをする。
    にんじんは大きめの千切りにする。

  2. 2

    たっぷりの沸騰したお湯にゴボウを投入する。2分後にレンコンとにんじんを投入する。そのまま1.5〜2分茹でる。

  3. 3

    茹ったらザルに上げ、熱いうちに塩ひとつまみ塗しておく。

  4. 4

    ささ身に塩少々と酒小さじ1杯程度振りかけラップをして電子レンジ600Wで1分30秒ひっくり返して更に1分30秒加熱する。

  5. 5

    ささ身の加熱具合を見て中まで火が通っていたら、ラップをしたまましばらく置く。粗熱がとれたら手でさく。

  6. 6

    茹で上がった根菜はキッチンペーパーで水分を取り、ささ身と合わせ、砂糖、すりゴマ、市販のゴマドレッシング、黒胡椒で和える

  7. 7

    ゴマドレッシングは好みで加減してください。

コツ・ポイント

茹でた野菜の水分を拭き取ることがポイントです。
すりごまを入れることで野菜の水分を吸い取ってくれるので次の日も美味しくいただけます。

このレシピの生い立ち

大好きな根菜をサラダでたっぷり食べたいと思い考えました。
レシピID : 5857343 公開日 : 19/10/06 更新日 : 19/10/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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あや☆えいと
レンコンが無かったので、レンコン抜きで作りましたが美味しくできました(*^^*)
初れぽ
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ちえたろう
ベーコンで代用したらコクが足りず和風ダシを一つまみ入れました。