揚げずにヘルシー!手作りガンもどき

揚げずにヘルシー!手作りガンもどきの画像

Description

揚げ焼きで作ったレンコンのシャキシャキな食感が楽しいガンもどきです。

材料 (10@個分)

しょうゆ
大さじ1
大さじ2~3
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐をしっかりと水切りしておく

  2. 2

    レンコンはみじん切りにして酢水さらす

  3. 3

    ボウルに潰した豆腐、戻したひじき、れんこん、醤油を入れてよくこねる

  4. 4

    片栗粉を加えて10等分にし丸く整形する

  5. 5

    フライパンにごま油を引いて熱し、揚げ焼きにする

コツ・ポイント

・まとまりやすくするためにレンコンは細かいみじん切りにする
・豆腐の水切りはしっかりとする

このレシピの生い立ち

お店で食べたガンもどきがおいしくて作ってみたくなりました。
レシピID : 5865134 公開日 : 19/10/12 更新日 : 19/10/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート