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水菜は洗って3cm幅の長さに切る。乾燥わかめは水で戻して水気を切る。きゅうりは輪切りにする。チーズは5mm角に切る
しめじは石づきを取り、ざく切りにして耐熱ボウルに入れる。レンジ600W30秒加熱する
器に1と2を盛る。オイルを切ったツナを盛り、ドレッシングをかけて出来上がり♪