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春雨はさっと水にくぐらせて長さを半分に切る。キャベツはざく切りに、玉ねぎは薄切りに、人参はいちょう切りにする。
サバ缶はサバと缶汁にわける。
耐熱ボールに★の調味料と缶汁を入れる。次に春雨、キャベツ、玉ねぎ、人参、サバの順に入れる。
ラップをして、レンジ600wで5分加熱する。
レンジから出して、軽く全体を混ぜる。再度ラップをして、レンジ600wで3分加熱する。
すりゴマを入れてさっと混ぜる。お皿に盛付けて刻みネギをかける。