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大根、人参はイチョウ切り。乱切りにしたさつまいもと厚めのササガキにしたごぼうを水に晒して水気を切っておく。
●ごぼうは包丁の背で表面をこそげ落としますが、ポリフェノールが〜という方は皮付きのままどうぞ。
大鍋にごま油を熱して、1番の野菜を炒める。
全体に油が回ったら挽き肉を加えてほぐしながら炒め続ける。
だし汁を注いで火を中火にして煮立たせる。灰汁が出て来るから気になるなら掬い取って。
味噌を溶いて、小口切りにしたねぎをたっぷり追加して出来上がり♪