かぶら汁の画像

Description

秋冬の名産品のかぶをつかったお吸い物です♪ビタミンたっぷりのかぶの葉も使いきることができるので無駄なく作られます(^^)

材料 (4人分)

80g
32g
だし汁
600㏄
ひとつまみ
薄口しょうゆ
大さじ1強
生姜
少々
小さじ2/3

作り方

  1. 1

    かぶ、にんじんは、いちょう切りにする。しめじは小房に分けておく。

  2. 2

    かぶの葉は、茹でて細かく切っておく。

  3. 3

    だし汁に①を入れ、火を通し、塩、しょうゆで調味する。

  4. 4

    水溶き片栗粉でとろみをつけ、椀に盛り、針しょうがを盛る。

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 13kcal
・たんぱく質 0.8g
・脂質    0g
・塩分    1.2g

このレシピの生い立ち

☆★久留米産農産物★☆
かぶ、にんじん
レシピID : 5925109 公開日 : 19/11/25 更新日 : 19/11/25

このレシピの作者

農業の魅力促進課
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。

この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。

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