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玉ねぎは細かいみじん切りにし*の材料を全部混ぜます。トマトは5ミリ程の輪切り、アボカドは縦に4分割横半分に切っておきます
あまりこねすぎずに、材料がよく混ざったら15分ほど置いてなじませます。手のひらサイズに丸めて強火で焼きます。
強火で焼き、片方に焼き色がついたら裏返し、輪切りにしたトマトとアボカドを乗せ、スライスチーズをかぶせます。
フタをして弱火で5分程焼き、火が通ったらケチャップ、ソース、醤油をフライパンに入れ肉汁と混ぜます。
少し煮込んでソースがトロッとしたら出来上がり❤︎❤︎