アーモンド入り☆お稲荷さんの画像

Description

ゴマの代わりに食物繊維やビタミン・ミネラルなど栄養バランスの良いアーモンドを加えて♡アーモンドの香ばしさがおいしい、いつもと違う稲荷寿司です^^♪

材料 (16個分)

2合分
5cm幅のもの1枚
アーモンドダイズ
60g(1/2カップ)
寿司酢
大さじ4
味付け油揚げ
16個分

作り方

  1. 1

    お米を洗い、すし飯用の水加減ラインまで水を入れ、昆布を入れて30分ほど置く。後は普通に炊飯する。

  2. 2

    アーモンドダイズはフライパンできつね色になるまで炒る。大葉はみじん切りにしておく。

  3. 3

    ご飯が炊けたら昆布を取り出し、ボウルか寿司桶に移して寿司酢を回しかけ、切るように全体をよくかきまぜる。出来れば、うちわ等で仰ぎながら!人肌まで冷めたら、②を混ぜる。

  4. 4

    ③を油揚げの中に詰めて出来上がり♪

コツ・ポイント

アーモンドは弱火でときどき揺すりながら香ばしく炒ってください♪私は味付け油揚げはkuisinbouさんの「じゅわ~っとおいしい(^^)いなりずし」(レシピID:189832)✿寿司酢は*まち*さんの「*まち*家 基本のすし酢」(レシピID:278714)を使いました(´u`*)♫オススメです!!

このレシピの生い立ち

アーモンドアカデミー第4週課題【和食にも便利なアーモンド】提出レシピ♪食物繊維豊富なアーモンドで「噛む」習慣をつけましょう☆よく噛むことで満腹感を与え、肥満予防にもなりますよ♡ヽ(*´∇`*)ノ
レシピID : 598895 公開日 : 08/06/28 更新日 : 08/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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紅葉y
アーモンドって健康にも美容にもイイんだよね!食感もイイし美味し~

アーモンド乗ってる!嬉しいコメントありがとうございます^^♡

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ゆぅたんぽ
アーモンドを料理に使ったのは初めて!違和感ないし食感いい~♪

とっても嬉しいです☆アーモンドいい仕事してますよね^^♪

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しゅんぺいのママ
こりっとして香ばしく、おいしかったです。

アーモンドの食感は最高ですよね☆♪ありがとうございます♡

初れぽ
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さとよん
アーモンドが主張し過ぎず、ほんのり香ばしくて美味しかったよぉ♪

なんて美すぃ~美味しそうなお稲荷さん…♡+゚食べたーい!!