さつまいもの ヨーグルトムース
作り方
コツ・ポイント
ヨーグルトやスキムミルクにはカルシウムが多く含まれています。
さつまいもにもカルシウムが含まれ、食物繊維も多いので便秘症の方にもおすすめです。
甘味が足りないようであればはちみつで調節を。
さつまいもにもカルシウムが含まれ、食物繊維も多いので便秘症の方にもおすすめです。
甘味が足りないようであればはちみつで調節を。
このレシピの生い立ち
栄養価 1人あたり
エネルギー:214kcal
たんぱく質:6.5g
脂質:7.6g
炭水化物:30.1g
食塩相当量:0.2g
カルシウム:155mg
エネルギー:214kcal
たんぱく質:6.5g
脂質:7.6g
炭水化物:30.1g
食塩相当量:0.2g
カルシウム:155mg