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Description

食育、冬休みの宿題にもいいですよ。
圧力鍋で簡単に手作り味噌
大豆を潰すのは子どもにお願いしました

材料

500g
500g
200g
大豆のゆで汁
適量

作り方

  1. 1

    大豆を水でよく洗います
    たっぷりの水に一晩つけておく(24時間)

  2. 2

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    水をたっぷり含んだ大豆を圧力鍋に入れ、水をひたひたまで入れる
    圧がかかったら5〜7分弱火で加熱、圧が下がるまで待つ

  3. 3

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    大きめのボールに塩と麹を入れ、よく混ぜる

  4. 4

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    大豆を潰す 私は大きめのジッパーにいれタオルを敷いて足でフミフミします(フードプロセッサーなんですいいので潰す)

  5. 5

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    大豆をキレイに潰せたら、塩と麹と混ぜる
    ムラなくよく混ぜる。ゆで汁を少しずつ入れ丸められるくらいの固さにする

  6. 6

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    野球ボールくらいの大きさに丸める
    (容器に焼酎をふりかけ拭き取る。軽く塩を振る)清潔な容器に空気が入らないよう叩き入れる

  7. 7

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    空気に触れないよう表面にラップをかける
    塩を袋に入れ重しにし、蓋をする

  8. 8

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    風通しのよい冷暗所で半年寝かせる
    (たまに様子を見てください。カビが生えたら取り除く)

コツ・ポイント

●1月から2月に作るのがおススメです
●アルコール、塩などでしっかりカビ予防!
●大豆は熱いうちに潰して、冷めてから麹、塩と混ぜる!
熱いと発酵がうまくいかないため
●容器に入れるときは空気が入らないよう丁寧に

このレシピの生い立ち

食育のため、冬休みの宿題にいいかなーと思い作りました。手作りなので添加物なしで作れます
レシピID : 6003078 公開日 : 20/06/02 更新日 : 20/06/01

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