スパイス二種類だけ♪なすとオクラのサブジ

スパイス二種類だけ♪なすとオクラのサブジの画像

Description

茶色いおかず スパイスはクミンシードとカレーパウダーだけの簡単サブジ♪相性のいいオクラとナスで♪

材料

10本
2本
オリーブオイル
大さじ2
クミンシード
小さじ1
カレー粉
小さじ1
小さじ1/2
50cc

作り方

  1. 1

    写真

    おくらはななめ3等分に、なすは乱切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルとクミンシードを入れて弱火で香りがたつまで炒める。

  3. 3

    写真

    1を入れて炒める。
    ある程度火が通ったら、カレー粉と塩を加えて、よく混ぜ、水を足して、蓋をし、弱中火で5分蒸し焼き。

  4. 4

    味を見て、足りなかったら塩で調整。
    出来上がり。

コツ・ポイント

ナスの大きさで塩かげんが変わると思うので、最後に調整してください。

このレシピの生い立ち

和風になりがちなオクラを味替えしたくて。
レシピID : 6016597 公開日 : 22/11/09 更新日 : 22/11/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート