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豆腐を水切り→キッチンペーパーで包んでレンジで1分程度チン。鶏肉、ネギと混ぜるあわせる。
1に★を加えてまとめて、形を整える。
フライパンにサラダ油をしき、2を並べ中火でフタをする。両面焼けたらお皿に盛る。間に小松菜とえのきを3cmにきる。
フライパンを軽く拭きサラダ油を小匙1いれ、3の小松菜とえのきを炒める。
しんなりしたら、aを加えてひと煮立ち。水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。ハンバーグにかけて完成!