鰯(いわし)の梅マリネの画像

Description

ノンオイルのさっぱりマリネ。新鮮な鰯が手に入ったらどうぞ。

材料 (3人分)

6~7匹
1/2個
梅干し
3個
10枚
米酢
大さじ5
しょうゆ
大さじ2
少々

作り方

  1. 1

    いわしは頭を落として、手開きにし、中骨を取りだし、3枚におろして皮を剥きます。
    塩少々をふっておきます。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにして水にさらしておきます。

  3. 3

    梅干しは種を取り除き、包丁でなめらかにたたいておきます。
    青じそは細切りにしておきます。

  4. 4

    酢、しょうゆ、梅干を混ぜ、いわしとしそ、玉ねぎを入れ混ぜ合わせます。

  5. 5

    1時間冷蔵庫で冷やします。

コツ・ポイント

食べる1時間前くらいに和えるようにして下さい。

このレシピの生い立ち

近所の魚屋さんでおいしそうな真鰯を見つけて、庭にたくさん生えてる青じそと一緒に何か作ろうと思いました。
レシピID : 60301 公開日 : 02/07/19 更新日 : 02/07/19

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