☺簡単♪材料2つでジューシーハンバーグ☺

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Description

ひき肉と玉ねぎの材料2つ!つなぎなしでグルテンフリーののジューシーなハンバーグ♪
蒸し焼きにするので失敗なく焼けます☆

材料 (ハンバーグ4個分)

500g
1個
砂糖
小さじ1
小さじ1
粗挽き黒胡椒
適量
サラダ油
大さじ1
サラダ油(手に塗る用)
適量
【手軽に作れるハンバーグソース】
ケチャップ
大さじ4
ソース
大さじ6
おろしにんにく
小さじ2
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは皮を剥いて細かめのみじん切りにする。
    フードプロセッサーにかける場合は適当な大きさに切ってから入れる。

  2. 2

    ボウルにひき肉・玉ねぎ・砂糖・塩・粗挽き黒胡椒を入れ粘り気が出るまでしっかりと3分捏ねる。

  3. 3

    ハンバーグのたねを4等分して、サラダ油を塗った手でおにぎりを握る感じで、空気を抜くように丸く団子状にしていく。

  4. 4

    手のひらで押し、厚さ1cmぐらいの楕円形にして、周りのひびを消すように、指できれいに整える。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を全体的に回し入れ、形を整えたハンバーグを入れ、必ず蓋をしてまず中火で2分焼き、弱火にして3分焼く。

  6. 6

    蓋を開けてハンバーグを裏返し、中火に戻し蓋をして5分焼き、お皿に取り出しておく。
    フライパンの肉汁は洗わないでください。

  7. 7

    ハンバーグを焼いたフライパンに★印の材料を加え肉汁とよく混ぜ、中火で2分煮詰め、ハンバーグを戻しソースを絡めたら完成♪

  8. 8

    ソースに加える砂糖の量はお好みで。
    小さじ1だとお子さんも食べやすい少し甘めのソースになります。

  9. 9

    ソースにしめじやエリンギを加えれば、きのこハンバーグに♡

コツ・ポイント

・捏ねていると脂肪分が出てきます。気になる方はゴム手袋をしてください。
・ひき肉と玉ねぎを粘り気が出るまでしっかりと捏ねてください。
・成形する時は周りのひびをなくすように指で整えてください。崩れにくくきれいに仕上がります。

このレシピの生い立ち

飴色玉ねぎや玉子やパン粉を入れるのが面倒くさくなって考えたレシピです♪

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レシピID : 6038662 公開日 : 20/03/25 更新日 : 21/05/27

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初れぽ
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ドレミ♪MZX7☆
ソースを参考にさせていただきました!簡単で美味しかったです!