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玉ねぎは薄切り、人参は千切り、鶏もも肉は小さめの一口大に切る。
1をジップロックなどの袋に入れて、☆に30分程漬けておく。
アルミホイルを大きく広げて、2を人数分に分けてチーズを乗せて、隙間の無いように閉じる。
フライパンで弱火かトースターで30分〜45分焼いて完成!火傷に注意!