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人参を千切りにする。スライサーを使うと楽ちんです♪
フライパンに油を敷き、中火で①の人参を軽く炒めます。炒めすぎないように気をつけて下さい。
②にカレー粉と水を入れて味が馴染むまで炒めます。(水が無くなるくらい)
卵は小さめの耐熱容器に割り入れ、少し水を入れて600Wの電子レンジで40秒チンする。(様子を見ながら半熟になるように)
ナンに炒めた人参を土手を作るように乗せる。くぼみに④の温玉、お好みでチーズこしょうを乗せる。
トースターで焼いて完成!!卵を崩して食べると美味しいよ♪
卵をレンジで加熱する方への注意