たっぷり冬野菜の発酵キムチスープの画像

Description

管理栄養士が考案!栄養バランスも食材の組合せも◎!
かんたんに作れるレシピをご紹介しています☆

材料 (4人分)

2本
生姜(すりおろし)
小さじ1
塩麹
大さじ1
800ml
小さじ2
小さじ2
2個

作り方

  1. 1

    ① しいたけは薄切りにし、長ねぎは斜め切りにする。

  2. 2

    ② 鍋にしいたけ、長ねぎ、白菜キムチ、おろし生姜の順に入れ、かぶるくらいの水を入れて蓋をする。

  3. 3

    ③ 強火にかけ沸騰したら弱火にし3分ほど煮る。

  4. 4

    ④ ③に残りの水分を加えさらに煮る。

  5. 5

    ⑤ 白菜キムチの塩加減を確認し、
    塩麹を加え(加減してください)水溶き片栗粉を加えとろみをつける。

  6. 6

    ④ 最後に溶き卵を加えるて、ひとかき混ぜたら完成。

コツ・ポイント

◎キムチの塩加減によって味が変わりますので、必ず味見をして塩麹を調整してください。

このレシピの生い立ち

可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。
レシピID : 6088194 公開日 : 20/03/18 更新日 : 20/03/18

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