ケチャップ香るあんかけスパ
作り方
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マッシュルームはキッチンペーパーなどで汚れを拭き取り、薄切りにする。
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3
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Aを合わせて水溶き片栗粉を作る。
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4
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フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ウインナーを加えて炒め、玉ねぎを加えてしんなりとするまで炒める。
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5
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ピーマン、マッシュルームを入れてさっと炒め、ケチャップ、こしょうを加えて水分を飛ばすように炒め合わせる。
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6
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Bを加え、煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで炒める。
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7
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鍋にたっぷりの湯を沸かして塩(分量外)を入れ、「CO・OPスパゲッティ」を袋の表示に従って茹でる。
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8
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ザルに上げて水気を切り、器に盛る。
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9
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[7]に[5]をかけ、お好みで粉チーズ、刻んだパセリをかける。
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コツ・ポイント
ケチャップは先に水分を飛ばすように炒めることで酸味が和らぎます。 (1人あたり)カロリ−:494kcal・塩分:2.6g・調理時間:15分(茹で時間を除く)
このレシピの生い立ち
【CO・OPスパゲッティ1.4mm】
デュラム小麦100%使用した、プリッとした歯ごたえとコシのある食感。ゆで時間5分。
デュラム小麦100%使用した、プリッとした歯ごたえとコシのある食感。ゆで時間5分。
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