にらと春雨の中華風炒め♪の画像

Description

春雨、にら、キクラゲ、油揚げをピリ辛の中華味で炒めました。
油揚げを入れる事で旨味が出ています。

材料 (4人分)

50g
1束
唐辛子
1本
ごま油
大さじ1
ニンニク
1/2個
小さじ1/4
★鶏ガラスープのもと
小さじ1
100ml
★醤油
大さじ2
★甜菜糖
小さじ2
★酒
大さじ1
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    キクラゲはぬるま湯で戻す。

  2. 2

    写真

    戻したキクラゲを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    写真

    油揚げは湯通しする。

  4. 4

    写真

    軽くしぼり、食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    春雨は湯で戻し、食べやすい大きさに切る。

  6. 6

    ニラは2㎝位に切る。

  7. 7

    フライパンにごま油と種を取り小口切りにした唐辛子、すりおろしたニンニクを入れ香りが出てくるまで炒める。

  8. 8

    7のフライパンに☆の材料と塩を入れ炒める

  9. 9

    ニラがしんなりしてきたら、★の調味料を入れ炒め煮する。

  10. 10

    春雨が柔らかくなったら最後に白ごまを入れる。

コツ・ポイント

乾燥のキクラゲを使う場合はよく戻して下さい。

このレシピの生い立ち

油揚げをお肉の変わりに、辛みもあるのでご飯が進む一品です。
レシピID : 6091864 公開日 : 20/03/21 更新日 : 20/03/21

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