豚ヒレの香りづけ お弁当の画像

Description

今まで、作ってきたものから、作りやすいものをお弁当にする練習をしています。
低フォドマップの方にも。

材料 (2〜3人分)

豚肉の香りづけ
塩(ヒレの下味)
4~5つまみ
《香りづけのタレ》
材料を一煮立ち
醤油
9g
砂糖
5g
6g
(生姜 入れてもOKです)
極少量
 
その他
●人参と甘夏とレーズンのオイル和え
●大根の煮物
他レシピサイトから適当に作成しました
かざりなど
●ラディッシュ
極少量
●紫蘇 レタスやサラダ菜 ブロッコリースプラウト 水菜等
隙間に入れ込む分

作り方

  1. 1

    豚の香りづけの間に、甘夏の薄切りを入れる。

    あとは詰めるだけです。

  2. 2

    「人参のオイル和え
    「大根の煮物」は作り置きしておいたものを入れました。

コツ・ポイント

香りづけのタレは、甘夏にかかっても大丈夫です。混ざりあっていい味が出ます。

まず、レタスや、サラダ菜を入れて、その上に、肉と、甘夏を斜めに立て掛けるように並べて行くと、綺麗に安定します。

ヒレでなくてもロース等でも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

春になって、甘夏が出回るようになったので。ドライブ用に、楽しい雰囲気になるように考えました。
レシピID : 6094049 公開日 : 20/03/22 更新日 : 20/04/15

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