シーフードカレーの画像

Description

市販のルーを使った簡単シーフードカレーです。写真は、長男のおやつに食べさせたものなので、試食みたいなサイズですみません。

材料 (6皿分)

カレールー
6皿分量(メーカーによる)
中サイズ2こ
3切れ
1ぱい
1パック
クミン
少量
塩胡椒
少量
にんにくチューブ
少量
サラダ油
少量
白ワイン
100cc程度

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切り。サラダ油で炒めて「飴色玉ねぎ」を作りたいので時間がかかります。一番始めにこの作業をやりましょう。

  2. 2

    みじん切りにした玉ねぎを、フライパンにサラダ油をひき、弱火で飴色になるまで炒めます。

  3. 3

    飴色になったら、火をとめます。

  4. 4

    水(分量外)と白ワインを小鍋に入れて沸騰したら、砂抜き済みのあさりをいれ、酒蒸しにします。殻が空いたら火をとめます。

  5. 5

    あさりは殻から身をとり、殻は捨てます。あさりを茹でた汁はとっておきます。

  6. 6

    あさりの茹で汁に水を加え、カレールーの説明書にある水分量にします。(おそらく6皿分だと合計700ml~800mlくらい)

  7. 7

    飴色玉ねぎと、説明書通りの水を小鍋にいれて、ふっとうさせます

  8. 8

    その間に、えび、いか、たらを下処理します。えびは殻むき、いかは輪切り、たらは一口大に切って湯引き

  9. 9

    えび、いか、タラににんにくチューブ、クミンパウダー、塩胡椒、白ワインをいれて揉みます 。

  10. 10

    フライパンにクミンパウダーをすこし入れ、煎ります。2分くらい。焦がさないように。

  11. 11

    そこにサラダ油をいれ、↑の魚介類を炒めます。火が入ってきたら、白ワインをいれてフランベ

  12. 12

    鍋の様子を見て、沸騰したら火を止めてカレールー投入。説明書通りに煮込み、とろみをつける。

  13. 13

    説明書通りに鍋のカレーが出来上がったら火を止め、フライパンの魚介類、あさりを投入。完成。

コツ・ポイント

・魚介類があまり新鮮でない場合は、作り方8の工程をもっと早くやったほうがいい。30分くらい寝かせると大分臭みが取れる。
・煮込むと魚介類から味が抜けていくので、面倒ですが別のフライパンで炒め、最後にカレーと合流させましょう。

このレシピの生い立ち

前日にフライを作ったのですが、買いすぎた魚介類が案の定、余ってしまったので作りました。
旨味を追加したかったので、あさりだけ追加で買いました。結果、あさりは、買ってよかったと思います。
レシピID : 6121208 公開日 : 20/04/07 更新日 : 20/04/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート