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野菜 鶏を一口大にきる
冷凍ご飯 常温位にもどす(レンジなど)
フライパンに油しき→中火で玉ねぎ炒め→軽く火が通り→レタス→蒸し鶏→軽く炒め→野菜ジュース→ご飯ほぐして入れる
ご飯が野菜ジュースを吸っていったら→粉末ソース入れて→全体を混ざるようにする
お皿に盛りつけする
ボールにほうれん草ザクザク切り→牛乳→玉子入れて→よくかき混ぜる
フライパンに→バター→強火→溶けはじめたら→イッキにボールを流しいれ→焦げないように混ぜながら→固まってきたら完成
盛りつけたお皿に→トッピング 完成