*旬の新玉ねぎと青梗菜で豆乳パスタ*

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Description

新玉ねぎを使った豆乳クリームパスタです。
青梗菜の香りが意外と合う!!
写真が左に寄っているのは…左は玉ねぎエリアです。

材料

1人前
オリーブ油
大さじ1
5枚
1缶
ひとつまみ
胡椒
少々
コンソメ
小さじ1と1/2
120cc
お好みで
醤油
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    新玉ねぎをスライスにする。(大きかったのでいちょう切りスライスにしました)

  2. 2

    写真

    青梗菜の葉を大きめに切り、茎はスライスにする。

  3. 3

    写真

    パスタを茹でる。

  4. 4

    写真

    茹で上がったらザルでお湯をきる。

  5. 5

    写真

    パスタを茹でていたフライパンにオリーブ油を入れ、ニンニクチューブを炒め、香りを出す。

  6. 6

    写真

    新玉、青梗菜を炒める。

  7. 7

    写真

    少ししんなりしてきたら、塩、胡椒、コンソメを加える。

  8. 8

    写真

    野菜が炒まったら、ツナ缶を投入。

  9. 9

    写真

    豆乳を加え、混ぜ合わせる。

  10. 10

    写真

    茹で上がったパスタを加え、火を止め、パスタに絡める。

  11. 11

    写真

    完成!

  12. 12

    2倍作って、次の日は耐熱皿に乗せ、上にチーズを乗せ、グラタン風にお楽しみください!

コツ・ポイント

豆乳はトロミがつきやすいかも。なのでクリームパスタには便利です。
野菜多いので、一人前でももっとお腹いっぱいになるかも!!野菜を食べるパスタです。
仕上げはいつものパルメザン。
物足りなければ醤油かポン酢が意外と合いますよ!

このレシピの生い立ち

買い置きのつもりで買った新玉ねぎをうっかり水に濡らしてしまい…使うしかないな、と。
丸ごと一個使いたかったので、お昼に玉ねぎパスタにしました。
青梗菜は中華スープ用に買っといたものです。パスタでも合いますね。
ぜひお試しください。
レシピID : 6169417 公開日 : 20/04/26 更新日 : 20/04/26

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