もやしとキャベツの低カロリーオムベジ
Description
1食約250㌍ほど。コロナ太り…の息子の為、満足感もなければいけないので、あえてソース、マヨネーズは使っています^_^
ちょび♪♪
材料
（４人分）
生卵M
２ケ
120㌘ほど
お好みの量
1袋
塩コショウ
適量
小さじ1＋少量の水
お好み焼きソース
大さじ1
マヨネーズ（ハーフ）
大さじ1
適量
作り方
コツ・ポイント
基本野菜は何でも代用可能です。豚肉がなければオイル無しのツナ缶などでもおいしいです。カロリーを気にしなくてもよい方は焼きそばの麺を炒めたものを足すとオム焼きそばになります。
このレシピの生い立ち
コロナ太りの息子の為思いつきました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ちょび♪♪
