とり肉と水菜のごま豆乳スープライス

とり肉と水菜のごま豆乳スープライスの画像

Description

あり物食材で簡単ごはん。

材料 (1人分)

3〜5個程度
1束
200ml
200ml
お茶碗1杯
コンソメキューブ
1つ
しお・こしょう
少々
ごま油
少々
すりごま
適量

作り方

  1. 1

    写真

    水菜を5cm幅、とり肉を1口大に切る。
    材料は画像のものと水200ml、ごま油です。

  2. 2

    写真

    フライパンにとり肉と水を入れて火を通す。
    アクが出る場合は取り除く。

  3. 3

    写真

    とり肉に火が通ったら豆乳を入れる。
    ※火にかける時は沸騰させないように弱火中火にする。

  4. 4

    写真

    コンソメと塩こしょうで味付けをする。
    塩こしょうは味を整える程度でOK。

  5. 5

    写真

    水菜とすりごまを入れて水菜がしんなりする位までひと煮立ちさせる。
    香り付けにごま油をフライパン1周分くらい回し入れる

  6. 6

    写真

    器に入れたごはんにかける。
    お好みでごまをトッピングしたら完成。

コツ・ポイント

豆乳を入れてからは沸騰しないように弱火〜中火で火にかけて下さい。
スープライスなので盛り付けは深めの器の方がおすすめです。

このレシピの生い立ち

メモ用に記録しました。
レシピID : 6242723 公開日 : 20/05/20 更新日 : 20/05/20

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